Angústia, cansaço, comer emocional


Algumas pessoas podem usar o doce como um conforto passageiro para os problemas emocionais. “Estou tão cansado hoje que eu mereço comer esta barra de chocolate inteira”. Já se viu nessa situação?


Isso é comum porque o corpo sabe que o açúcar libera uma sensação prazerosa. Mas é algo pontual… Esse alívio passa logo e a angústia continuará lá.

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