Nozes

Vai uma noz aí?? . Numa pesquisa realizada na Califórnia, foram analisados os hábitos dietéticos e de saúde de mais de 25 mil pessoas com estilo de vida saudável, onde o consumo de nozes é comum. . Os resultados mostraram que o risco de infarto nesse grupo é bastante inferior ao do restante da população. . As nozes constituem um elemento muito recomendável para os que sofrem de cardiopatias, por esses motivos: . 1. Por sua riqueza em ácidos graxos. 2. Por seu conteúdo em vitamina B1. 3. Por reduzir o nível de colesterol sanguíneo. . Por essas três razões, as nozes são boas amigas do coração, e seu consumo regular convém a todos aqueles que sofrem de insuficiência cardíaca por qualquer causa. . E quando e quanto consumir? Marque uma consulta com seu nutri para definir!




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