Pare de gastar dinheiro com suplementos desnecessários

Você é uma daquelas pessoas que toma milhares de suplementos, mas nunca consultou um nutricionista? Você pode estar jogando dinheiro fora.

• O BCAA, por exemplo, se torna ineficaz se o seu consumo proteico ao longo do dia estiver adequado.

• Não gaste com um whey hidrolisado se o seu objetivo é o aumento de massa muscular e você não tem nenhuma intolerância à lactose.

• Gastar com termogênicos se torna inútil para o emagrecimento, se você não estiver em déficit calórico.

• O Tribulus não vai aumentar sua testosterona e nem sua força muscular.

• A L-carnitina sozinha não vai te emagrecer.

Procure um nutricionista especializado e para de gastar dinheiro com suplementos desnecessários.