Pare de gastar dinheiro com suplementos desnecessários
Você é uma daquelas pessoas que toma milhares de suplementos, mas nunca consultou um nutricionista? Você pode estar jogando dinheiro fora.
O BCAA, por exemplo, se torna ineficaz se o seu consumo proteico ao longo do dia estiver adequado.
Não gaste com um whey hidrolisado se o seu objetivo é o aumento de massa muscular e você não tem nenhuma intolerância à lactose.
Gastar com termogênicos se torna inútil para o emagrecimento, se você não estiver em déficit calórico.
O Tribulus não vai aumentar sua testosterona e nem sua força muscular.
A L-carnitina sozinha não vai te emagrecer.
Procure um nutricionista especializado e para de gastar dinheiro com suplementos desnecessários.
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