Brócolis
Vc sabia?
Todas as hortaliças e verduras fornecem elementos fitoquímicos que protegem contra doenças cardiovasculares e câncer.
.
O brócolis destaca-se por ser muito rico em proteínas, cálcio, vitamina A e vitamina C. Também é rico em potássio, tem baixo teor de sódio e elemento fitoquímicos sulfurados de ação anticancerígena.
.
Pelo aporte calórico, por carecer praticamente de gorduras e principalmente por sua ótima relação entre os minerais sódio e potássio, o brócolis é o alimento adequado para os que sofrem de insuficiência cardíaca em qualquer de seus graus.
Favorece a eliminação do excesso de líquidos retidos (edemas), descongestionando o sistema circulatório e o coração.
Legal né? Para saber agende uma consulta com seu nutri funcional!

4 visualizações0 comentário